Fatima Tarollo illustrerrà qualche trucchetto per migliorare la gestione dell'ansia

L’ansia, iè un’emozione normale, che tutti sperimentiamo e che, entro certi limiti, è estremamente utile. Non si tratta di un’inutile e fastidioso fardello, creato per renderci la vita più difficile. Senza ansia non vivremmo più di una settimana e la nostra specie, a quest’ora, si sarebbe già estinta.