La postura perfetta non esiste: falsi miti e credenze nel mondo della riabilitazione” Filippo Bonazzi             

Varie sono le definizioni di postura cosi come sono varie le spiegazioni della corretta postura da mantenere date dai professionisti.

Nonostante non vi sia una chiaro ed univoco concetto, molte persone sono ancora portate a credere che esista la “postura corretta” o la “postura sbagliata” e che essa possa avere una lineare correlazione con i dolori muscolo-scheletrici fra i quali il mal di schiena o i dolori cervicali.

La postura è, più di ogni altra cosa, un costrutto sociale e culturale, essa è influenzata da molteplici fattori come l’età, lo stato d’animo, aspetti psicologici e cognitivi, l’attività lavorativa o sportiva e vi è un ampio grado di variabilità inter-individuale.