RICOMINCIARE A PIACERSI:DIVENTARE MAGRI PRIMA CON LA MENTE PER AGIRE CON EFFICACIA SUL CORPO
31 MARZO 2016 ORE 21-SALA TONDA CENTRO CIVICO PERTINI:SEMINARIO GRATUITO
Spesso le diete sono accompagnate da fatica e rinunce e non sempre l'uso della volontà è efficace nel raggiungere e mantenere nel lungo periodo i risultati ottenuti.
L'alimentazione non è solo sfamare il proprio corpo, ma coinvolge una serie di altre dimensioni:giudizi,valori,autostima,bisogni emotivi,socialità.
Occorre, quindi, cambiare prospettiva e considerare CORPO e MENTE come un sistema integrato per ri-programmare gli schemi mentali in funzione dei propri obiettivi di benessere sia fisici che emotivi.
Questo il punto di partenza rivoluzionario che offre la Programmazione Neuro Linguistica:
- Sentire i messaggi del corpo
- Conoscere come funziona la nostra mente, i nostri sistemi di convinzioni, le routine di pensiero ed emozioni
- Imparare a costruire obiettivi di successo e individuare la strada per raggiungerli
- Allearsi con il nostro inconscio per avere la giusta energia mentale che farà da carburante durante il percorso verso la forma desiderata
