Corso di ginnastica dolce (yoga sulla sedia)
Visto il successo delle cinque lezioni di prova dello scorso marzo, Auser Colognola propone a Socie e Soci Auser un
corso di ginnastica dolce (yoga sulla sedia)
"I segreti della colonna: movimenti dolci sulla sedia e in piedi, respiro e rilassamento."
Periodo: dal 30 settembre al 2 dicembre 2023
ogni sabato dalle 10:00 alle 11:00
10 lezioni di un'ora ciascuno
Docente: Maria Elena de Ceglia
Le lezioni si svolgeranno presso la sede del Circolo
Tutte le informazioni sul volantino allegato
